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Entretien6 min de lecture

PC qui chauffe : températures normales et comment les surveiller

Un PC qui chauffe se bride tout seul pour se protéger, et vos FPS chutent sans message d'erreur. Voici les températures normales, les causes fréquentes et comment garder un oeil dessus en jeu.

Mis à jour le 17 août 2026

Des FPS qui chutent après quelques minutes de jeu, puis un retour à la normale après une pause : c'est la signature d'un PC qui chauffe. Passé un certain seuil, le processeur et la carte graphique réduisent volontairement leur fréquence pour ne pas se détériorer : c'est le throttling. Résultat : des baisses de FPS, des saccades, parfois des plantages, sans le moindre message d'erreur.

Quelles températures sont normales pour un CPU et un GPU ?

  • Processeur au repos : entre 35 et 50 degrés selon la température de la pièce et le refroidissement.
  • Processeur en jeu ou en charge : 60 à 80 degrés, c'est courant et sain. Au-delà de 90 à 95 degrés selon les modèles, il commence à se brider.
  • Carte graphique en jeu : 65 à 80 degrés selon le modèle. Le point chaud (hotspot) monte plus haut, c'est normal.
  • Un pic ponctuel n'est pas grave. C'est une température haute maintenue longtemps qui pose problème.

Les causes de surchauffe les plus fréquentes

  1. 1La poussière : elle bouche les radiateurs et les ventilateurs. C'est la cause numéro un sur un PC de plus d'un an.
  2. 2Un flux d'air insuffisant : boîtier fermé, collé contre un mur, ou ventilateurs mal orientés.
  3. 3La pâte thermique séchée entre le processeur et son radiateur, après quelques années.
  4. 4Une pièce chaude en été, tout simplement.

Avant de suspecter une panne, vérifiez la chaleur. Des ralentissements qui empirent après quelques minutes de jeu pointent presque toujours vers la température.

Surveiller ses températures en direct pendant le jeu

Le plus utile est de voir vos températures pendant que vous jouez, pour repérer le moment exact où ça grimpe. CoreLabs lit les capteurs de votre processeur et de votre carte graphique en temps réel, et propose un compteur flottant qui reste au-dessus du jeu : vous gardez un oeil sur les degrés sans quitter votre partie. Tout est lu localement, rien ne quitte votre PC.

Si les températures restent durablement hautes, commencez par un dépoussiérage et vérifiez le flux d'air du boîtier. C'est gratuit, et c'est souvent tout ce qu'il faut pour retrouver des performances stables.

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